Hoy te voy a hablar de los Mudra PRANA 
Las manos son un mapa de energía de nuestra conciencia y salud.
Doblando, cruzando, estirando, y tocando nuestros dedos y palmas, podemos efectivamente comunicarnos con nuestro cuerpo y mente.
La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente.
PRANA MUDRA TO BOOST IMMUNITY
Hay q ponerlo en practica chic@s de perdida 15 min. diarios.
Muy buen tma! alguien ya lo practico ?
Esa mudra prana esta facil nikita ayer la empeze te da energia entre otras cositas mas q bien…la otra que ayudaba a bajar de peso estaba mucho mas dificil que esta…
jajajajaa no le saques Emilia, serio ve poquito a poquito hasta que las domines, mira esto de yoga y todas sus ramas nunca dejas de estudiarlas y no es tan faci l como se mira requiere de mucha persistencia y de querer sentirte mejor.
Ahi me tienes intentandolo…como dices tu poquito a poquito lo importante es hacerle la lucha…y ser constantes…
Ahora es mas facil ser constantes porque en el youtu 
encuentras todo esto.
Si, y hay de donde escojer con tanto video donde muchos de ellos estan bien explicado todo…
