Saben usted algo de esto ?
Yo tengo dolor de rodillas, pero de una contractura que me fue bajando, y la otra me empezo a doler, que cosas
No aumentar de peso es básico
Hola @Electra atiende tu rodillas para que no se agrave el problema, y de paso revisa si hay alguien que nececites resolver
Si, gracias Nikita
Sabes online hay algunos ejercicios para mejorar el problema de las rodillas, cuando tengas un tiempo libre buscalo y ponlo en practica tu cuerpo te lo agradecera.
No sabia de ello…buenisima informacion @Nikita1.
Lo tendre presente por si algun dia llego a tener molestias en mis rodillas.
Eso ya lo había escuchado antes
Nikita, ya vi que hacer para las rodillas gracias, me las cuidaré más
Lo que pasa es que hay veces que es difícil alejarse de las obligaciones–especialmente si es de trabajo.
Yo mis rodillas las cuido muchísimo! Si tengo que agacharme para limpiar mejor me siento en el piso. Cuando hago Yoga la hago de pie o sentada, nunca de rodillas.