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Gracias por el tema @Nikita1 , habia escuchado q es cuando funciona mejor el ejercicio…en a noche escucho el video… 
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Se dice que es muy beneficioso,
pero no tengo mucho tiempo de
hacerlo y siempre me levanto
con hambre 
Que tengan un buen día chic@s.
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Muy buena información, gracias por el tema Nikita
Yo siempre salgo antes de desayunar a dar un paseo con mis mascotas, no importa el tiempo ni el clima mis mascotas me despiertan para salir aunque yo no tenga deseos de levantare 
Saludos para todas
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El que mejor funciona es cuando una tienes deseos de hacerlo, yo jamás he hecho ejercicio pero me encanta caminar
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Chicas muchos tnxx por participar en le tema, es bueno hacerlo en ayunas y si funciona, pero ustedes decidan como hacerlo recuerden que esto es como en la moda “lo que mejor te acomoda” ademas cuando hacemos cualquier ejercicio despues nuestro metabolismo empieza atrabajar.
@Daniela19 alguna vez has echo ayuno? porque eso te ayudaria a dominar esa hambre 
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Grs x compartir la info
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Yo tampoco he sido de ejercicios sino de caminatas eso me encanta y si procuro que sea en ayunas pero no siempre se puede según mis actividades…
Saludoa buen tema
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